Můžete mít příliš mnoho CBG? Všechno, co potřebujete vědět o bezpečnosti CBG v kosmetice

CBG je v kosmetice novinka, která se rychle prosazuje. Mnoho lidí si koupí krém nebo sérum s CBG, protože slyšeli, že pomáhá s červenáním, podrážděním nebo akné. Ale co když ho používáte každý den? Můžete mít příliš mnoho CBG? Odpověď není tak jednoduchá, jak se zdá.

Co je CBG a jak funguje v kosmetice?

CBG je kanabinoid, který se vyskytuje v malých množstvích v konopí, obvykle méně než 1 % suroviny. Je známý jako „mateřský kanabinoid“, protože z něj vznikají CBD a THC. Also known as cannabigerol, it was first isolated in the 1960s and has recently gained attention for its anti-inflammatory and skin-soothing properties.

V kosmetice CBG působí především jako silný antioxidační a protizánětlivý prostředek. Studie z Journal of Dermatological Science z roku 2023 ukázaly, že CBG snižuje produkci cytokinů - molekul, které způsobují červenání a podráždění pokožky. To ho činí ideálním pro citlivou, aknéovou nebo ekzémovou pokožku.

Na rozdíl od CBD, které se často používá jako uklidňující složka, CBG má také schopnost regulovat přebytečnou produkci mazu. V laboratorních testech snížil sekreci sebumu o 25-30 % u lidí s mastnou pokožkou. To znamená, že může pomoci i při akné, která vzniká z blokovaných pórů.

Je možné mít příliš mnoho CBG na kůži?

Zatím neexistuje žádná vědecká studie, která by prokázala, že používání CBG v kosmetice může způsobit toxický přebytek. Všechny dostupné důkazy naznačují, že CBG je bezpečný i při dlouhodobém používání.

Proč? Protože kůže neabsorbuje CBG ve velkém množství. Většina kosmetických produktů obsahuje 0,1 % až 2 % CBG. Při aplikaci na kůži se jen malá část dostane do krevního oběhu - obvykle méně než 5 %. Zbytek zůstává na povrchu a působí lokálně. To znamená, že i když používáte CBG krém dvakrát denně, vaše tělo nezpracovává žádné nebezpečné dávky.

Na rozdíl od CBD, které se někdy používá jako doplněk stravy a může mít systémové účinky, CBG v krémech a sérech je jako „místní lék“. Nezavádíte ho do těla - pouze ho dáváte na místo, kde potřebujete pomoc.

Co když používáte více produktů s CBG najednou?

Je běžné, že lidé kombinují CBG krém s CBG sérem, CBG olejem na tělo a třeba CBG maskou. To je v pořádku. Není žádný důkaz, že kombinace více produktů s CBG zvyšuje riziko vedlejších účinků.

Ale je tu jedna věc, kterou byste měli vědět: ne každý produkt s CBG je stejný. Některé značky přidávají CBG jako „marketingový prvek“ - jen několik mikrogramů, což je méně než v kávě. Jiné používají čistý, vysoce koncentrovaný CBG s klinicky ověřenou dávkou. Pokud používáte více produktů, podívejte se na složení. Hledejte koncentraci v % nebo mg na ml. Pokud je tam něco jako „CBG extract“ bez čísla, pravděpodobně to je jen „zelená reklama“.

Nejlepší je začít s jedním produktem s jasně uvedenou koncentrací. Pokud po týdnu nevidíte žádný pokrok, přidejte druhý. Nikdy nezačínejte s pěti různými CBG produkty najednou - to není efektivnější, jen dražší.

Může CBG způsobit alergii nebo podráždění?

CBG sám o sobě je velmi málo alergenní. Většina reakcí na kosmetické produkty s CBG není způsobena samotným kanabinoidem, ale jinými složkami ve formulaci - třeba parfémem, konzervantem nebo olejem, který se používá jako nosič.

Pokud máte citlivou pokožku, vždy udělejte test na malém místě - třeba za uchem nebo na vnitřní straně paže. Přidejte malé množství produktu a počkejte 24 hodin. Pokud nevznikne červenání, svědění nebo vyrážka, můžete ho používat i na tvář.

Někteří lidé hlásí mírné pálení při první aplikaci - to je obvykle způsobeno vysokou koncentrací nebo přítomností alkoholu ve vzorci. Pokud to trvá déle než 10 minut, produkt neodpovídá vaší pokožce. Neznamená to, že CBG je špatný - jen tento konkrétní produkt ne.

Je CBG bezpečný pro těhotné ženy a děti?

Na těhotné ženy a kojící matky se nevztahuje žádná konkrétní doporučení pro CBG v kosmetice. Ale protože kůže absorbuje jen malé množství, a CBG není psychoaktivní, většina dermatologů považuje jeho lokální použití za bezpečné. Stále je ale lepší se před použitím poradit s lékařem.

Pro děti - například pro ekzém u malého dítěte - se CBG v některých evropských zemích používá v léčebných krémech pod dohledem lékaře. V Česku nejsou žádné registrované CBG produkty pro děti mladší 12 let, ale pokud máte zkušenosti s podobnými přírodními léčivými přípravky, můžete s lékařem zvážit jeho použití.

Co se stane, když přestanete používat CBG?

Nikdy jste nezískali „závislost“ na CBG. Pokud přestanete používat produkt, vaše kůže se nevrátí do „předchozího stavu“ - prostě přestane dostávat podporu, kterou jste jí dali.

Neexistuje žádná „odstupňovací fáze“ nebo „odvykání“. Pokud vás CBG pomohl zklidnit akné nebo zmenšil červenání, a přestanete ho používat, tyto příznaky se mohou znovu objevit - ale to je jen proto, že přestáváte léčit příčinu, ne proto, že tělo „potřebuje“ CBG.

To platí pro všechny kosmetické aktivity: pokud používáte vitamín C, retinol nebo hyaluronovou kyselinu, přestanete-li je používat, efekt zmizí. CBG je stejný.

Je CBG lepší než CBD v kosmetice?

To záleží na vašich potřebách.

CBG je silnější, ale i dražší. CBD je měkčí, ale levnější a snadněji dostupné. Pokud máte problémy s akné nebo chronickým červenáním, CBG je lepší volbou. Pokud jen chcete pokožku uklidnit po slunci nebo stresu, CBD postačí.

Je CBG v kosmetice legální v Česku?

Ano. V Česku je CBG legální, pokud je získán z konopí s obsahem THC nižším než 0,3 % - stejně jako CBD. Všechny kosmetické produkty s CBG musí být registrované jako kosmetické přípravky a musí splňovat předpisy Evropské unie pro kosmetiku (EC 1223/2009).

Neexistuje žádný zákaz na používání CBG v krémech, sérech, olejích nebo šamponích. Ale pozor: pokud produkt obsahuje THC nebo je označen jako „potravina“ nebo „lék“, může být nelegální. Vždy si přečtěte složení a hledejte označení „kosmetický přípravek“.

Když přestanete používat CBG, zůstane v těle?

Nikdy. CBG není tukově rozpustný jako THC. Když ho aplikujete na kůži, tělo ho v průběhu několika hodin přirozeně odstraní. Pokud používáte CBG krém ráno a večer, nezůstává v těle přes noc. Nezůstává v tkáních, neakumuluje se, nevytváří rezervy.

To znamená, že pokud se rozhodnete přestat ho používat, vaše tělo se k němu „nevybírá“. Neexistuje žádná „návyková hranice“. Používáte ho, protože vám pomáhá. Když už nepotřebujete, přestanete.

Co dělat, když nevidíte žádný efekt?

Někdo používá CBG týden a očekává zázrak. To nejde. Kůže se obnovuje každé 28 dní. Pokud chcete vidět změny, používejte produkt minimálně 4-6 týdnů bez přerušení.

Je také důležité, abyste používali správný typ produktu. Pokud máte suchou pokožku, CBG olej může být příliš lehký. Potřebujete hustší krém s CBG a například ceramidy. Pokud máte mastnou pokožku, CBG sérum bez olejů je lepší volba.

Nepoužívejte CBG jako zázračný lék na všechno. Není to „všechno v jednom“. Je to nástroj - a jako každý nástroj, funguje nejlépe, když ho použijete správně.

Co je nejlepší způsob, jak začít s CBG?

1. Začněte s jedním produktem - krém nebo sérum s 0,5 % až 1 % CBG.
2. Používejte ho dvakrát denně po čisté pokožce.
3. Počkejte 4 týdny a pozorujte změny - červenání, vyrážky, texturu.
4. Pokud nevidíte žádnou změnu, zvažte jiný produkt nebo koncentraci.
5. Nepřidávejte další produkty, dokud nebudete jistí, že ten první funguje.

Největší chyba, kterou lidé dělají: kupují pět různých CBG produktů najednou a pak se diví, proč nic nevidí. Nejde o množství - jde o konzistenci a kvalitu.

CBG není zázračný lék, ale je jedním z nejobjektivnějších přírodních nástrojů pro péči o pokožku. Neexistuje žádný důkaz, že byste mohli mít „příliš mnoho“ CBG. Ale můžete mít příliš mnoho produktů, příliš mnoho peněz utracených na marketing a příliš mnoho očekávání. Stačí jeden dobrý produkt. A trpělivost.