srp 25, 2023
Ovlivňuje vás CBD dlouhodobě?
Konopný džus je šťáva z mladých listů nebo výhonků technického konopí. Nenahrazuje CBD olej ani lékařské přípravky, ale jde o čerstvý nápoj plný vitamínů, minerálů a chlorofylu. Chuť je zelená a travnatá, proto se často mixuje s ovocem nebo bylinkami.
Proč byste ho měli zkusit? Dodá tělu živiny, přispívá k hydrataci a může být součástí zdravého jídelníčku jako alternativa zeleninovým šťávám. V běžných odrůdách konopí nečekejte psychoaktivní účinky — komerční odrůdy určené pro potraviny neobsahují významné množství THC.
Potřebujete čerstvé mladé listy nebo výhonky (ne květy), mixér nebo odšťavňovač a trochu tekutiny. Základní recept: 100 g čerstvých listů, 1 jablko pro sladkost, půl citronu a 200 ml vody. Vše rozmixujte a přeceďte přes sítko nebo použijte odšťavňovač. Hotový džus podle chuti oslaďte medem nebo dát pár lístků máty.
Tipy: pokud chcete víc živin, přidejte lžíci chia nebo konopných semínek. Pokud nemáte čerstvé listy, můžete zkusit mladé výhonky nebo listy z ekologického pěstování. Nepoužívejte květy určené pro inhalaci — ty mají jiné složení a použití.
Začněte malou porcí, třeba 50–100 ml denně, a sledujte, jak se cítíte. Konopný džus je potravina, ne lék. Pokud berete léky nebo jste těhotná, konzultujte užívání s lékařem. Alergie na konopí se sice vyskytují zřídka, ale při prvním použití dejte pozor na reakce kůže nebo trávicího traktu.
Skladujte džus v lednici do 48–72 hodin. Pro delší uchování ho můžete zamrazit v porcíčkách. Při domácí výrobě dbejte na čistotu vybavení, protože čerstvé šťávy se snadno kazí.
Kde ho použít? Pijte ho jako součást snídaně, přidávejte do smoothie, nebo použijte jako zálivku do salátu. Lze ho také smíchat s kokosovou vodou pro osvěžující letní variantu. Konopný džus je všestranný a hodí se tam, kde běžné zeleninové šťávy.
Chcete-li intenzivnější chuť a živiny, zkuste kombinaci s čerstvým špenátem nebo petrželí. Pokud preferujete jemnější chuť, mixujte s banánem a okurkou. Experimentujte s poměry, abyste našli vlastní verzi, která vám bude chutnat.
Konopný džus je jednoduchý způsob, jak přidat do jídelníčku zelenou složku s dobrým nutričním profilem. Nečekejte zázraky přes noc, ale pravidelné zařazení může podpořit energii a celkovou vitalitu.
V tomto článku se ponoříme do tématu konopného džusu. Povíme si, co přesně konopný džus dělá, jaké má zdravotní přínosy a jaký je jeho vliv na tělo. Jako váš kamarád cestovatel v oblasti zdraví a fitness vám poskytnu nejběžnější informace a odpovědi na všechny vaše otázky. Je čas na příjemnou a informativní cestu do světa konopných výrobků!
