Co je to CBD a jaká je jeho role v našem těle?
Pokud jste přišli na tento blog, pravděpodobně jste slyšeli o CBD, což je zkratka pro Cannabidiol. CBD je jednou z mnoha sloučenin, které nalezneme v konopí. Ne, nedělám si legraci, mluvím o té rostlině, kterou mnozí spojují s drogovanými hippies, a kterou mám na mysli také já, Monika. Ale nemusíte se bát, CBD vám neposkytne tu "high" zkušenost, kterou může poskytnout THC, jiná známá látka nalezená v konopí. CBD je nejvíce známé pro své potenciální zdravotní přínosy. Pracuje tím, že interaguje s naším endokanabinoidním systémem, což může ovlivnit množství různých procesů, včetně nálady, spánku, bolesti a úzkosti.
Ačkoli existuje mnoho různých form CBD (tj. oleje, kapky, krémy a dokonce i jídlo), toto je místo, kde dostaneme do trochu technického jazyka. Přesto věřím, že si to poradíte! Váš tělo má několik různých receptorů, včetně těch, které jsou specifické pro endokanabinoidy. Když užijete CBD, aktivuje tyto receptory a mění způsob, jakým funguje váš endokanabinoidní systém.
Takže, může vás CBD přibrat na váze?
V naší kultuře je často míra uznání spojena s tím, jak vypadáme. Je to hodně spjato s tím, jak se cítíme o našem těle, a snažíme se jít za tím, co je považováno za "ideál". A to je přesně důvod, proč je otázka, zda CBD může způsobit zvýšení hmotnosti, tak důležitá.
No, odpověď na tuto otázku je trochu komplikovaná. Neexistuje žádný konkrétní důkaz, který by ukázal, že by použití CBD mohlo přímo způsobit přírůstek na váze. CBD by mohlo vést k přibývání na váze jen v případě, že by vyvolalo pocit hladu, který by vedl k přejídání nebo konzumaci vysokoenergetických potravin. Ale na rozdíl od THC, CBD obecně nezvyšuje chuť k jídlu. Nicméně, někteří lidé hlásí, že po užití CBD cítí lehký pocit hladu. Jasně tedy platí, že každý je jiný a může na CBD reagovat jinak.
Je důležité se zaměřit na to, že každá změna váhy je výsledkem celé řady faktorů. Přibírání na váze může být způsobeno nejen tím, co a kolik jíme, ale také naší genetikou, úrovní stresu, kvalitou spánku a mnoha dalšími věcmi. Přestože je CBD látkou, kterou užíváme, nemělo by být zaměňováno za magický lek na ztrátu nebo přírůstek hmotnosti. Je to jen nástroj, který může pomoci podpořit naše celkové zdraví a pohodu.
Dopady CBD na chuť k jídlu
Jak jsem již zmínila, CBD nemá stejné účinky na chuť k jídlu jako THC. Pokud jste někdy slyšeli o "munchies" spojených s konopím, je to právě THC, které je za tím. To je jedna z nejvíce stereotypních vlastností konopí a vyvolává obrazy lidí, kteří po kouření konopí vyhladoví a sežerou cokoli, co jim přijde pod ruku. Ale nebojte se, CBD tohle nedělá.
Někteří uživatelé CBD však hlásí, že po užití pocítí mírný pocit hladu. Jistě už jste slyšeli různé příběhy o lidech, kteří po užití CBD pocítili vyšší chuť k jídlu, což by mohlo vést k přibírání na váze. Jeden můj dobrý přítel, který CBD užívá, mi jednou přiznal, že často po užití tohoto produktu pocítil potřebu sáhnout po něčem sladkém. Je to jen anekdota, ale nezapomeňte, že každý je jiný a může na CBD reagovat různě.
Může užívání CBD vést k úbytku hmotnosti?
Na druhou stranu otázky, některé studie naznačují, že CBD může mít potenciál pomoci s úbytkem hmotnosti. Jednou z teorií je, že CBD může pomoci "vypnout" geny spojené s obezitou a "zapnout" geny spojené se štíhlou tělesnou stavbou.
Je důležité si uvědomit, že toto je stále velmi nové a nejisté území výzkumu. Zatímco tyto potenciální účinky jsou vzrušující, věda ještě není na místě, kde by bylo možné jednoznačně prokázat, že CBD může pomoci s hubnutím. Ať už je to jakkoliv, je důležité, abychom připomněli, že pokud hledáte zdravý způsob, jak zhubnout, nejběžnějšími a nejspolehlivějšími metodami jsou stále zdravé stravovací návyky a pravidelné cvičení.
Takže zda CBD přispívá k přibývání nebo ubývání na váze je něco, co je stále studováno. Ale pokud mě poznáte, víte, že dělám to, co je pro mě nejlepší, a doporučuji to samé i pro vás. A pokud to zahrnuje CBD, pak to zahrnuje CBD. Jen se ujistěte, že se necháte lékařsky sledovat a že se Vám daří dobře.
Napsat komentář