Chcete zkusit recepty s CBD doma, ale nevíte, kde začít? Tady najdete praktické návody: jak udělat CBD olej, jak pracovat s edibles a jak bezpečně dávkovat. Vše krok za krokem, bez zbytečných keců.
Nejdřív musíte decarboxylovat surové konopí nebo kvetoucí CBD materiál. Rozložte rozdrcené květy na plech a pečte 30–40 minut při 110–120 °C. Tím aktivujete kanabinoidy. Pak přidejte do zvolené nosné látky (olivový olej, kokosový olej nebo máslo) a vařte na velmi mírném ohni 2–3 hodiny. Používejte vodní lázeň nebo nízkou teplotu, aby se CBD nespálilo.
Poměr: běžně 1 g CBD květů na 10–30 ml oleje podle preferované síly. Po vzniknutí směsi ji přeceďte přes plátno nebo sítko a skladujte v tmavé lahvičce v chladu. Označte datum a odhadované mg CBD na ml podle obsahu suroviny.
Při pečení pamatujte, že vysoká teplota snižuje obsah kanabinoidů. Pečte na co nejnižší teplotě, ideálně pod 160 °C, a zkraťte dobu pečení, pokud jde. Lepší je přidat CBD olej do krémů, ganache nebo čokolády, kde nedochází k přímému dlouhému ohřevu.
Příklad jednoduchého receptu: čokoládové kousky s CBD. Rozpusťte čokoládu, vmíchejte přepočtené množství CBD oleje, nalijte do formiček a nechte ztuhnout. Přepočet: pokud máte olej 10 mg CBD/ml a chcete 10 mg na porci, dejte 1 ml oleje do každé formičky.
U žvýkacích či želé edibles použijte gelové směsi s tukem nebo přidejte malé množství oleje. Počítejte přesně, protože účinek jedlých produktů nastupuje později (30–120 minut) a trvá déle.
Dávkování: začněte nízko. Pro začátečníky 2,5–5 mg CBD jednou až dvakrát denně. Pokud jste zkušení, postupně zvyšujte po 5 mg krocích. Vždy si zaznamenávejte, jaký efekt cítíte.
Bezpečnost: nikdy neoznačujte domácí edibles jako léčivé. Uchovávejte mimo dosah dětí a domácích mazlíčků. Označte všechny balíčky a uvádějte přesné mg na porci. Pokud užíváte léky, konzultujte kombinaci s lékařem.
Skladování: edibles v chladu a tmě vydrží déle. Oleje pazte v lednici, čokoládu skladujte při pokojové teplotě, ale mimo slunce. Dodržujte hygienu při výrobě.
Máte konkrétní surovinu nebo recept, který chcete upravit na CBD verzi? Napište, poradím prakticky, jak přepočítat dávky a upravit postupy tak, aby byly bezpečné a chutné.
Na našem blogu se dnes podíváme na to, co se stane, když upečete CBD. Jsem vyzkoušel mnoho receptů a chci se s vámi podělit o své poznatky. Vysvětlím vám, jak teplo ovlivňuje léčivé vlastnosti CBD a proč byste měli zvážit přidání této báječné látky do svých oblíbených receptů. Naučte se se mnou, jak získat z CBD co nejvíce prospěchu.