Výživa konopí: Co skutečně potřebujete vědět o výživových vlastnostech konopí

When you think of výživa konopí, živiny z konopných semínek a listů, které podporují imunitu, trávení a kůži. Also known as konopná výživa, it není jen o CBD nebo THC — jde o přirozený zdroj bílkovin, mastných kyselin a minerálů, které tělo opravdu potřebuje. Většina lidí při slovu "konopí" hned myslí na vaping nebo čokolády s CBD, ale skutečná síla konopí leží v jeho semínkách — těch malých, zeleno-šedých kuličkách, které jsou plné hodnotných živin.

konopná semínka, přirozený zdroj kompletních bílkovin a omega-3 a omega-6 mastných kyselin jsou jedním z nejlepších potravinových doplňků, které můžete přidat do jídel. Jedna lžíce obsahuje až 10 gramů bílkovin — stejně jako vajíčko, ale bez cholesterolu. A ty mastné kyseliny? Pomáhají udržovat klouby, snižují záněty a podporují zdravou kůži. To není marketing — to je věda. Studie z University of Manitoba ukazují, že konopná semínka mohou pomoci snížit krevní tlak a zlepšit lipidový profil. A nejde jen o semínka. konopný olej, výtažek z těchto semínek s vysokým obsahem omega-3 se používá v salátech, smoothiích, nebo jako doplněk pro kožní péči. Není to stejné jako CBD olej — ten obsahuje kanabinoidy, konopný olej jen živiny.

CBG kosmetika, produkty s kannaibinoidem CBG, který působí na kůži jako přírodní protizánětlivý prostředek je další větev výživy konopí — jen ne vnitřní, ale vnější. Když používáte krém s CBG, nepůsobíte na nervový systém, ale na kůži. Zmenšujete červenání, uklidňujete akné a zpomalujete stárnutí. A nejde o nějaký trendy produkt — výzkumy z Univerzity v Heidelbergu potvrzují, že CBG má silnější účinek než CBD na některé typy zánětů kůže.

Co se týče výživa konopí, nejde o to, kolik CBD máte v nápoji. Jde o to, co jíte. Semínka, olej, listy — všechno to může být součástí vašeho denního jídelníčku. A pokud si myslíte, že to všechno je jen pro zdravotní nadšence, tak se mýlíte. Stačí přidat lžíci semínek do jogurtu, směs do smoothie nebo olej do salátu — a vaše tělo to začne cítit. Nejde o účinky, které vás zafungují. Jde o pomalé, ale trvalé zlepšování — lepší spánek, klidnější kůže, lepší trávení.

V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět o konopných potravinách, nápojích a kosmetice. Od toho, jak rozpoznat kvalitní konopný olej, až po to, proč některé "konopné čokolády" jsou vlastně jen cukr s málo CBD. Nejde o to, kolik kanabinoidů máte, ale co vaše tělo skutečně potřebuje. A to je přesně to, co vám tyto články pomohou zjistit.