Thujon: co to je a proč o něm mluvíme

Thujon je přírodní sloučenina nacházející se zejména v pelyňku pravém (Artemisia absinthium) a v některých šalvějích. Asi ji znáte z absintu – dřív jí přezdívali „ten záhadný prvek“ absintové historie. Moderní výzkum ale ukázal, že největší problémy způsoboval spíš vysoký obsah alkoholu a nekontrolovaná výroba, ne samotný thujon.

Jaké jsou účinky a rizika

V malých množstvích thujon většinou nepředstavuje problém. Ve vyšších dávkách ale může způsobit nevolnost, závratě, podrážděnost nebo u citlivých jedinců i záchvaty. To platí pro koncentrované extrakty nebo neřádně vyrobené bylinné tinktury. Současné regulace v Evropě a jinde omezují množství thujonu v potravinách a nápojích, proto legální absinty a bylinkové produkty mívají nízké hladiny.

Je důležité vědět, že thujon není kanabinoid a běžně se nevyskytuje v konopí. Pokud ho najdete v produktech souvisejících s CBD či vapováním, jde obvykle o přidané byliny nebo esenciální oleje obsahující Artemisia nebo šalvěj.

Praktické rady pro uživatele CBD a vapingu

Pokud používáte vape nebo kupujete bylinné směsi, dávejte pozor na složení. Neexperimentujte s domácími infuzemi bylin do e-liquidů. Oleje z bylin, esence nebo sušené části pelyňku se při zahřívání chovají jinak než běžné propylenglykolové nebo glycerolové báze a mohou uvolňovat nežádoucí látky.

Vyberte si produkty s COA (certifikát o analýze) od nezávislé laboratoře. Ten by měl ukázat, že výrobek neobsahuje nadlimitní množství thujonu ani jiných škodlivin. U CBD značek hledejte jasné informace o složení, testech a doporučeném použití.

Máte-li zdravotní problémy, užíváte léky nebo jste těhotná, poraďte se s lékařem dříve, než vyzkoušíte bylinné extrakty nebo netradiční směsi. Interakce a citlivost se liší od člověka k člověku.

Co dělat při podezření na předávkování? Pokud se objeví silná nevolnost, zmatenost nebo křeče, volejte záchrannou službu. U mírných příznaků stačí odpočinek, hydratace a vyhýbání se dalším dávkám látky.

Krátké shrnutí: thujon je známý z absintu, v malém množství obvykle neškodí, ale v koncentrované formě může být rizikový. Pro uživatele CBD a vapingu platí jednoduché pravidlo — kupujte testované produkty, nepřidávejte domácí byliny do e-liquidů a kontrolujte certifikáty. Tím minimalizujete riziko a zůstanete v bezpečí.